【CurlyCanCook】懶人料理:一人前蒸飯 半小時食得!
2021/04/15
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我是世紀宅女,最喜歡留家,所以常常袋定一些懶人料理食譜,快靚正又一餐!
香港久遺了的絲苗米最近「重出江湖」,今天就用她來做蒸飯,兩款蒸飯一葷一素,半小時內就可完成,美味又健康。
看影片:https://youtu.be/2vTyOwvZq3g
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今天我選用的是「香稻絲苗」,產自廣西平原,有「中國米中之王」、「米中之碧玉」之稱,米粒細長晶瑩,表面明亮光澤,煮出來的米飯爽滑可口,味道清香,用來做中式蒸飯一流。
一、沖菜牛肉飯
材料:香稻絲苗、沖菜、牛肉碎
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做法:1. 牛肉碎調味;沖菜浸半小時,切小粒;將沖菜撈進牛肉。
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2. 半嘜香稻絲苗洗淨,加入淺缽,加半嘜水,蒸20分鐘。
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3. 飯差不多熟時,鋪上牛肉碎,蒸多7分鐘即成。
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牛肉汁都流進絲苗裡面,加上鹹鮮爽口的沖菜,真的很好送飯呢!
二、雙色素飯
材料:香稻絲苗、紫薯、南瓜
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做法:1. 紫薯和南瓜切粒至骰子般大小。
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2. 半嘜香稻絲苗洗淨,加入淺缽,加半嘜水,蒸20分鐘。
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3. 飯差不多熟時,鋪上紫薯和南瓜,蒸多12分鐘即成。
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這個純素飯十分健康,南瓜和紫薯味道甜美,與細嚼微甜的絲苗非常搭配,素友們都可以試試。
<香稻絲苗>
出售點:各大惠康超市及MarketPlace
售價:標準價$69.9
重量:3公斤
@chewyfoods
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